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Wearables

2026년 '스마트 알약'의 현실: 먹는 센서(Ingestible Sensor) 정리

2026년 '스마트 알약'의 현실: 먹는 센서(Ingestible Sensor) 정리

소비자용 스마트 알약은 비타민 캡슐 크기의 먹는 센서로, 약을 언제 먹었는지 확인하고 심부 체온 같은 데이터를 몸속에서 측정할 수 있습니다. 2026년 현재 복약 여부를 기록으로 확인할 수 있게 설계되었지만, 일반적으로 건강한 사람에게 매일의 몸속 추적은 과할 가능성이 크고, 가장 분명한 쓰임새는 의료진과 함께 관리하는 복잡한 복약 일정입니다. 지난 1

내 팔목 위의 의사 선생님: 스마트 바이오센서 타투의 가능성과 한계 (2026)

내 팔목 위의 의사 선생님: 스마트 바이오센서 타투의 가능성과 한계 (2026)

**스마트 바이오센서 타투(Smart Biosensor Tattoo)**는 피부에 스티커처럼 붙이는 초박형 전자 필름으로, 혈당·수분·스트레스 같은 몸 상태를 스마트폰으로 전송해 줍니다. 2026년 헬스케어 트렌드의 끝판왕이라 불리며, 충전이 필요 없고 붙인 뒤에는 존재감이 거의 없습니다. 다만 수명이 3~4주로 짧고, 피부 트러블과 데이터 과몰입 가능성

내 몸의 데이터를 읽다: 2026년 연속혈당측정기(CGM) 30일 착용으로 알 수 있는 것

내 몸의 데이터를 읽다: 2026년 연속혈당측정기(CGM) 30일 착용으로 알 수 있는 것

비교적 건강한 성인에게 연속혈당측정기(CGM)는 평생 쓰는 기기보다는 30일간의 '대사(Metabolic) 감사' 도구로 가장 쓸모가 있습니다. 한 달치 데이터로 식사, 움직임, 수면이 내 혈당에 어떤 영향을 주는지 볼 수 있지만, 계속 들여다보다 보면 정보 과부하라는 부작용도 생길 수 있습니다. 불과 몇 년 전만 해도 누군가의 팔 뒤쪽에 작은