Exien Blog

30일 동안 AI 개인 영양사에게 내 식단을 완전히 맡겨보았다

오후 3시만 되면 찾아오는 끔찍한 식곤증과 무력감. 다들 공감하시죠? 머리는 멍해지고, 메일 답장을 쓰는 것보다 당장 책상에 엎드려 자고 싶은 그 기분 말입니다. 저는 이 만성 피로를 고쳐보려고 저탄고지(키토), 간헐적 단식, 펠레오 식단 등 유행한다는 다이어트는 모조리 해봤습니다. 하지만 번번이 실패했어요. 왜냐고요? 인터넷에 떠도는 '일반적인' 식단은

Health, AI & Data
16 Jun, 2026

게이밍 PC를 팔고 클라우드 게이밍으로 갈아탔습니다: 6개월간의 솔직한 후기

반년 전쯤, 제 오래된 그래픽 카드가 마침내 운명했습니다. 대체할 부품을 찾으려고 인터넷에 접속했다가, 최신 고사양 GPU 가격을 보고는 그 자리에서 노트북을 덮어버릴 뻔했습니다. 일주일에 고작 몇 시간 게임을 하자고 그 큰돈을 쓰는 건 아무리 생각해도 너무 아깝게 느껴졌거든요. 그래서 저는 아주 극단적인 결정을 내렸습니다. 남은 게이밍 데스크탑 부품을

Technology
16 Jun, 2026

스마트폰 대신 하이엔드 콤팩트 카메라를 들고 다니기 시작한 이유

제 스마트폰 뒷면에는 무려 세 개의 렌즈가 달려 있습니다. 압축되지 않은 무손실 RAW 포맷으로 촬영할 수 있고, 저 멀리 있는 달표면까지 줌을 당길 수 있으며, 칠흑 같이 어두운 골목길에 서 있어도 전용 신경망(Neural Engine)이 알아서 제 얼굴을 완벽하게 밝혀줍니다. 객관적으로 보자면, 이건 현대 공학이 만들어낸 기적에 가깝습니다. 그럼에도

Lifestyle
16 Jun, 2026

일본에서 실시간 AI 번역 이어폰을 일주일간 써봤습니다: 진짜 작동할까요?

SF 영화를 보면 귀에 작은 장치 하나만 꽂으면 외계어까지 완벽하게 동시통역되는 장면, 다들 익숙하실 겁니다. 이른바 '바벨피쉬' 컨셉은 수년간 소비자 테크 업계의 성배와도 같았죠. 최근 들어 "실시간 AI 번역 이어폰"이라는 타이틀을 단 제품들이 시장에 쏟아져 나오고 있습니다. 제조사들은 딜레이 없는 완벽한 대화가 가능하다고 입을 모아 광고합니다. 하

Technology, Review
16 Jun, 2026

AI가 30초 만에 작곡하는 시대, 제가 LP 턴테이블을 산 이유

몇 주 전, 저는 Suno나 Udio 같은 생성형 AI 음악 도구들을 직접 사용해 보고 리뷰 글을 썼습니다. "비 오는 날 커피를 마시는 분위기"라고 프롬프트를 치자마자 불과 30초 만에 전문 스튜디오급 믹싱이 완료된 완벽한 로파이(Lo-Fi) 트랙이 뚝딱 만들어졌죠. 수학적으로는 한 치의 오차도 없는 완벽한 결과물이었습니다. 하지만 동시에, 그 음악에는

Lifestyle, Hardware
15 Jun, 2026

도파민 메뉴(Dopamine Menu): 2026년, 내가 스마트폰 중독에서 벗어난 가장 확실한 방법

누구나 이런 경험 한 번쯤 있으실 겁니다. 밤 11시 30분, 몸은 천근만근이고 눈은 뻑뻑해서 당장 자야 한다는 걸 머리로는 알죠. 하지만 엄지손가락은 좀비처럼 끊임없이 숏폼 영상을 위로 넘기고 있습니다. 심지어 그 영상들이 재밌지도 않은데 말입니다. 그저 머릿속에서 희미하게 느껴지는 '기분 좋음'의 파편을 쫓고 있을 뿐이죠. 이게 바로 몇 달 전까지

Health, Lifestyle
15 Jun, 2026